En nuestro
apuro por terminar nuestras cosas que hacer durante el día, responder los
correos, hacer los trámites, mirar el próximo video o link que encontramos… ¿cuándo
crees que encontrarás felicidad?
Si no es
aquí y ahora, entonces ¿cuándo vendrá?
Tal vez
pensemos que seremos más felices cuando nuestras vidas mejoren, cuando
alcancemos nuestras metas, cuando tengamos éxito en nuestro negocio, o tengamos
una casa más grande o un auto mejor.
Tal vez
venga cuando vayamos a ese viaje que hemos planeado, o cuando encontremos
tiempo para relajarnos. O tal vez mañana.
¿Pero hoy
y ahora?
O podemos
intentar esto:
· Ir más
despacio en vez de apurarnos más.
· Pausa para
disfrutar el momento presente.
· Presta
atención a cada pequeña cosa sobre este momento y encuentra algo que apreciar.
· Sé
agradecido por lo que es ahora mismo.
· Permite a
las cosas que te están molestando, permiteles que estén en tu vida, sin luchar con
ellas, sin alejarlas.
· No
permitas que pequeñas cosas te ofendan. No valen suficientemente la pena como
arruinar este momento.
Estas son cosas que todos ya sabemos. Pero que no las hacemos.
El secreto es practicarlas.
Si no practicas estar
presente en tu vida, ir más despacio, simplificar, disfrutar el momento
presente, ¿cuándo vas a practicarlo? ¿Qué estás practicando entonces? ¿Cómo
estás eligiendo vivir?
Comienza tu práctica en
este momento.
"Una cosa es haber andado más camino y otra, haber caminado más despacio". San Agustín