Ve más lento por la vida y vive en el presente

17:42

En nuestro apuro por terminar nuestras cosas que hacer durante el día, responder los correos, hacer los trámites, mirar el próximo video o link que encontramos… ¿cuándo crees que encontrarás felicidad?
Si no es aquí y ahora, entonces ¿cuándo vendrá?
Tal vez pensemos que seremos más felices cuando nuestras vidas mejoren, cuando alcancemos nuestras metas, cuando tengamos éxito en nuestro negocio, o tengamos una casa más grande o un auto mejor.
Tal vez venga cuando vayamos a ese viaje que hemos planeado, o cuando encontremos tiempo para relajarnos. O tal vez mañana.
¿Pero hoy y ahora?
O podemos intentar esto:
·       Ir más despacio en vez de apurarnos más.
·       Pausa para disfrutar el momento presente.
·       Presta atención a cada pequeña cosa sobre este momento y encuentra algo que apreciar.
·       Sé agradecido por lo que es ahora mismo.
·       Permite a las cosas que te están molestando, permiteles que estén en tu vida, sin luchar con ellas, sin alejarlas.
·       No permitas que pequeñas cosas te ofendan. No valen suficientemente la pena como arruinar este momento.
Estas son cosas que todos ya sabemos. Pero que no las hacemos. El secreto es practicarlas.
Si no practicas estar presente en tu vida, ir más despacio, simplificar, disfrutar el momento presente, ¿cuándo vas a practicarlo? ¿Qué estás practicando entonces? ¿Cómo estás eligiendo vivir?
Comienza tu práctica en este momento.

"Una cosa es haber andado más camino y otra, haber caminado más despacio".  San Agustín

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